28 Nov

Comment choisir son oreiller?

Publié par Sophie B.

Parce que le confort fait aussi partie de votre décoration intérieure, le choix de votre oreiller est très important.

Tout le monde rêve d'un bon sommeil réparateur, et l'un des facteurs de réussite est l'oreiller.

Tout d'abord une règle simple sur la forme: oreiller carré ou rectangulaire?

Il vaut mieux choisir un oreiller rectangulaire. Tout simplement parce que pendant votre sommeil vous allez vous retourner dans tous les sens et donc grâce à la surface plus étendue de l'oreiller rectangulaire, votre tête aura plus de chance de rester sur l'oreiller.

Quel type d'oreiller?

Pour commencer je vous déconseille les oreillers en polyester. Certes ce sont les moins chers, mais la matière polyester vous fait encore plus transpirer et par ailleurs leur longévité, quant à la qualité du maintien de la tête, est beaucoup plus courte que les autres types d'oreiller qui suivent.

L'oreiller cervical:

C'est un oreiller qui s'adapte à la morphologie de son utilisateur. Il est conçu pour soutenir les vertèbres cervicales. Ainsi les cervicales sont alignées avec le reste de la colonne vertébrale.

Le soutien de l'oreiller cervical permet aux muscles de se relâcher et d'avoir un sommeil plus réparateur.

L'oreiller à graines:

L'oreiller en épeautre, en sarrasin ou en millet sont des oreillers naturellement ergonomiques. Importés des traditions asiatiques, ils supportent très bien l'humidité.

Ces oreillers seront recommandés pour des personnes à plus forte corpulence.

A savoir, étant composés de cosses de céréales, ils font plus de bruit qu'un oreiller plus classique. Mais certaines personnes, justement, apprécient ce bruit, car cela les bercent.

L'oreiller papillon:

Si vous aimez dormir sur le ventre, cet oreiller est fait pour vous! Sa forme plus bombée sur le milieu vous permet d'avoir les voix respiratoires dégagées pendant votre sommeil.

Et pour finir l'oreiller à plumes:

Cet oreiller est très polyvalent, c'est peut être le plus recommandé. A choisir soit en plumes d'oie, ou de canard. L'oreiller se compose de plumes et de duvet. Le duvet est plus rare que la plume, mais plus l'oreiller est composé de duvet, meilleure sera sa qualité.

Malheureusement à déconseiller pour les personnes à terrain allergique.

Astuce pour laver votre oreiller à plumes: dans votre machine à laver, placez avec votre oreiller une balle de tennis. La plume retrouvera son volume.